Gaslighting in je relatie

Gaslighting

Share This Post

‘Vroeger was ik niet zo onzeker’, vertelt Vera mij emotioneel tijdens het intakegesprek. ‘Nu twijfel ik continu aan mezelf en heb ik bevestiging nodig van mijn vriend. In het begin was hij heel vriendelijk en liefdevol maar de laatste tijd maken we om alles ruzie. Ik merk dat hij liegt en als ik hem ermee confronteert, draait hij eromheen en zegt dat ik het verkeerd zie. Ik weet niet meer wat ik moet geloven. We praten nog even door over de ruzies die ze vaak met haar vriend heeft waarin ze soms verbaal ‘met de grond gelijk gemaakt wordt’. De twijfel is zo groot dat ze denkt dat ze langzaam gek begint te worden.

Hoe kan het toch dat een volwassen vrouw met een gezond zelfvertrouwen in korte tijd nog maar een schim is van wie ze was? Herken jij je in dit verhaal dan kan je mogelijk het antwoord vinden in de term ‘gaslighting’. Deze blog gaat over gaslighting in relaties. Je leest wat de symptomen van gaslighting zijn, hoe je gaslighting kunt herkennen (checklist) en wat je kunt doen om eraan te ontsnappen.

Wat is gaslighting?

Gaslighting is een vorm van geestelijke mishandeling waardoor je gaat twijfelen aan jezelf en je verontschuldigt voor dingen die niet jouw schuld zijn. Het doel van de ander (bewust of onbewust) is om jouw zelfvertrouwen te breken en je klein te krijgen zodat de ander macht en controle over je krijgt. Hierdoor word je meestal steeds afhankelijker van de gaslighter.

De gaslighter en gaslightee samen gevangen in een patroon

De gaslighter komt zowel voor in relaties, als tussen ouders en kinderen en leidinggevende en medewerkers of collega’s. Hoewel er ook vrouwen zijn die gaslighten, wordt dit meestal door mannen gedaan. Belangrijk om op te merken is dat een gaslighter altijd een gaslightee (de persoon die gegaslight wordt) nodig heeft om zijn spel te kunnen spelen. Iemand die de relatie heel graag wil behouden zal heel ver gaan en veel accepteren. Ze plaatst haar partner op een voetstuk  en accepteert dat ze slecht behandeld wordt. Dit impliceert dat iemand die weliswaar de relatie inging met een gezond zelfvertrouwen, toch een onderliggend probleem kan hebben met haar zelfbeeld en/of dat er sprake is van een onveilige hechtingsstijl.

Waar komt de term gaslighting vandaan?

Er is geen Nederlandse term voor het woord gaslighting. De term gaslight is ontleend aan de film Gaslight uit 1944 waarin een man probeert zijn echtgenote te laten geloven dat ze gek wordt. Zo dimt hij de gaslampen in huis op willekeurige momenten. Omdat hij ontkent dat er iets geks in huis gebeurt, gaat zijn vrouw steeds vaker geloven dat ze het verkeerd ziet.

Gaslighting gebeurt vaak zo subtiel dat je het niet direct doorhebt

Het spel van gaslighting is vaak subtiel en vindt plaats in verschillende fasen waardoor je in de eerste fasen wellicht niet zo bewust bent dat wat er gebeurt in je relatie eigenlijk niet normaal is. Iemand die gaslight is in eerste instantie heel charmant en heeft veel aandacht voor je. Pas wanneer je gaat twijfelen aan jezelf, ‘verbeeld ik het me nu?’ of ‘ben ik nou gek’, zit je er al middenin. Dan ontstaat schaamte omdat je jezelf en je gedrag niet meer herkent. Daardoor zijn veel mensen geneigd niet te praten over wat zich thuis afspeelt en kan het probleem heel lang verborgen blijven. Mensen die hoogsensitief (HSP) zijn, hebben eerder in de gaten dat iemand liegt en de waarheid verdraait.

Een gaslighter leidt je af van het werkelijke probleem

Een belangrijk kenmerk van dit patroon is dat de gaslighter het altijd zo weet te draaien dat het aan jou ligt. Stel bijvoorbeeld dat je je partner hebt betrapt op een leugen en je confronteert hem daarmee, dan zal de gaslighter niet ingaan op de inhoud maar zal zeggen dat je hem niet vertrouwt of dat je spoken ziet. Daarmee heeft hij je afgeleid van het werkelijke probleem en geeft hij jou het gevoel dat er wat mis is met jou. In eerste fasen heb je nog het idee dat dit niet klopt, maar in latere fasen is je zelfvertrouwen dusdanig afgebrokkeld dat je hem gaat geloven. Waar je eens vertrouwde op je gevoel is dat vertrouwen vaak compleet weg.

Je gaat je steeds meer aanpassen

Een gevolg is dat je je als gaslightee steeds meer gaat aanpassen aan de gaslighter. Als je bijvoorbeeld bekritiseerd wordt op je kledingstijl (‘Peter vond ook dat het je niet staat’), koop je andere kleding in de hoop dat dat meer in de smaak valt om zo de liefde en relatie te behouden. In sommige gevallen geeft een gaslighter de gaslightee zo’n slecht gevoel over zichzelf dat die gaat geloven dat zij alles moet doen om de gaslighter de behouden omdat er immers niemand anders is die van haar zal houden.

Hoewel een gaslighter zich vaak superieur gedraagt en jou het gevoel kan geven dat jij en jouw behoeften er niet toe doen, zit er onder die harde buitenkant een diepe onzekerheid en vaak een zeer negatief zelfbeeld. Er wordt ook wel gesproken over ‘verborgen narcisme’.

Word jij gegaslight?

Open hier de checklist en kom erachter of je gegaslight wordt.

Wil je ontsnappen aan gaslighting?

Herken je de situatie waarin je zit als gaslighting en wil je daaraan ontsnappen? Bedenk dat je altijd een keuze hebt en dat er altijd (minstens) 2 mensen nodig zijn om te kunnen gaslighten.

De volgende 4 stappen kun je zetten wanneer je besluit er niet meer aan mee te doen.

1. Wees je bewust van het patroon

Wanneer je je bewust wordt van een patroon, is het moeilijk om je niet meer bewust te zijn. Nu je het dus weet, kan je jezelf makkelijker observeren in situaties met de gaslighter. Hoe vaker je jezelf observeert, hoe minder vat de gaslighter op je krijgt.

2.Red jezelf, niet de gaslighter

Wanneer je besluit om geen gaslightee meer te zijn, zal de gaslighter in eerste instantie proberen zijn controle op jou te houden. Dit kan gepaard gaan met veel boosheid en onredelijkheid. Het vraagt intensieve therapie om te stoppen met gaslighten. De strategie om de gaslighter al jouw liefde en aandacht te geven, werkt niet. Als je het patroon met de gaslighter wilt doorbreken, dan zul je zelf moeten stoppen met ingaan op de beschuldingen, ontkenningen, leugens etc. Ook zul je niet moeten laten blijken dat de bekritisering en nare opmerkingen jou raken. Ook bij verborgen narcisme is een reactie van jouw kant namelijk voeding om door te gaan. Daarom heeft een gaslighter confronteren met zijn gedrag weinig zin.

Je kunt de ander niet veranderen, maar wel hoe je zelf reageert. Je hebt altijd een keuze, hoe moeilijk dit ook is. Veranderen kan overigens pas als iemand dit stuk in zichzelf herkent en erkent. Zolang een gaslighter blijft ontkennen dat dit is wat hij doet, zal therapie geen oplossing zijn. Een gaslighter confronteren heeft vaak niet het gewenste effect.

3. Praat erover

Praat met iemand die je vertrouwt over de gaslighting in je relatie. Vaak raak je als gaslightee geïsoleerd van de buitenwereld. Door schaamtegevoelens ben je geneigd je terug te trekken. Daarnaast neem je je partner in bescherming door juist niet te vertellen wat er speelt of het voor hem op te nemen. Vaak speelt hierbij de hoop mee dat het toch nog goed kan komen tussen jullie waarbij je niet wilt dat je omgeving een negatief beeld van hem krijgt.

Door erover te praten, kan je je sterker gaan voelen. Zeker wanneer de ander je helpt onderzoeken wat er nu precies speelt. Ook kan iemand je helpen om de werkelijkheid leren te onderscheiden van de verdraaiing waardoor je je kan gaan losmaken van het idee dat het allemaal aan jou ligt waardoor je je grip op de werkelijkheid terugkrijgt.

4. Werk aan je eigen zelfvertrouwen en kracht

Afhankelijk van de fase van gaslighting waarin je zit, kan je zelfvertrouwen een flinke deuk hebben opgelopen. In de meest extreme situaties kan een gaslighter jou ervan hebben overtuigd dat je niets voorstelt en dat niemand op je zit te wachten. Hierdoor ben je compleet aan de gaslighter overgeleverd.

Werken aan een positiever zelfbeeld en zelfvertrouwen is de belangrijkste stap die je kunt zetten. Wanneer je gaat zien dat je liefde en bevestiging uit jezelf kunt halen in plaats van bij je partner, zal je minder vatbaar worden voor toekomstige gaslighting. 

Wanneer je eenmaal steviger in je schoenen staat, neem dan je relatie nog eens onder de loep. Wil je je relatie nog een kans geven en is de gaslighter bereid om hulp te zoeken?

Een gaslightee is soms bang om verlaten te worden en houdt daarom het ongezonde patroon in stand. Meer weten over verlatingsangst; oorzaken, gevolgen en aanpak? Lees dan hier het artikel.

Wat ik je bied

Heb je het gevoel dat er gaslighting speelt in jouw relatie en wil je hierover met een onafhankelijk iemand van gedachte wisselen? Of wil je aan de slag met je zelfvertrouwen? Maak dan hier een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek. Ik help je graag op weg.

Coach-zelfvertrouwen

MEER
BLOGS

Onzeker-als-leidinggevende-1

11 signalen dat je onzeker bent als leidinggevende

Of je nu beginnend leidinggevende bent of al langer een team aanstuurt, het is heel normaal dat je af en toe onzeker bent. Er komt namelijk nogal wat kijken bij goed leidinggeven. Werken met mensen kan complex zijn. Als manager heb je vaak een breed takenpakket. Soms combineer je dit

Lees verder »
Door-de-mand-vallen-impostersyndroom

Door de mand vallen

Vrees jij dat je binnenkort door de mand valt? En dat iedereen zal ontdekken dat je ‘maar wat doet’ en dus helemaal niet zo goed bent als zij denken? En geloof je dat je de enige bent die daar last van heeft? Dan help ik je uit je droom. Maar

Lees verder »
Effectief-communiceren-coach

Effectief communiceren met de 3 deuren van paul ware

Je bent al jaren leidinggevende en bent gewend om gesprekken te voeren met je medewerkers. Je wil graag leren om effectief te communiceren. Je merkt namelijk dat je in gesprekken met de ene medewerker veel verder komt dan met de andere. Met de één communiceer je makkelijk, je boodschap wordt

Lees verder »
Bang-voor-wat-anderen-van-ons-vinden

Waarom we zo bang zijn voor wat anderen van ons vinden

Ik sta inmiddels in mijn derde outfit voor de spiegel. De vorige twee outfits zijn al vakkundig afgekeurd door mijn Innerlijke Criticus. Ook bij wat ik nu aan heb, heeft mijn Innerlijke Criticus zijn bedenkingen. Oké, het topje staat me goed maar ik moet toegeven dat ‘ie wel wat gekreukt

Lees verder »
Lekker-in-je-vel-coach

In 5 stappen weer lekker in je vel

Voel je je ontregeld omdat je niet lekker in je vel zit? Voel je je niet jezelf op dit moment? En ben je bang dat als je niets doet, dat de situatie verder verslechtert? Als je mijn vorige blog ‘niet lekker in je vel zitten‘ hebt gelezen, weet je dat

Lees verder »
Leren-loslaten

Leren loslaten voor meer rust en ontspanning

Er is een tijd geweest dat ik een abonnement had op de controle hebben. 😂 Het gaf me een prettig gevoel om mezelf en mijn omgeving ‘te controleren’. Dagenlang kon ik piekeren over hoe die ene opmerking bedoeld was. Of wat anderen van me vonden. En boos en teleurgesteld was

Lees verder »
Zelfvertrouwen-coaching

Zelfvertrouwen coaching

Je bent op deze plek terecht gekomen omdat je informatie over of begeleiding zoekt bij het vergroten van je zelfvertrouwen. Wellicht vraag je je af of een coach wel de juiste persoon is om je te begeleiden. Of wil je graag weten wat je kunt verwachten van zelfvertrouwen coaching. Op

Lees verder »
Afgewezen-worden

Waarom je je zo snel afgewezen of gekwetst voelt

Voel jij je snel afgewezen of aangevallen? Trek jij je kritiek sterk aan? Het soort kritiek of afwijzing waardoor je dagenlang van slag bent en wat jou achtereenvolgens verdrietig, boos, wraakzuchtig en machteloos maakt. Een rollercoaster van emoties en gevoelens die nog een tijdlang kunnen aanhouden.    Ik kom het

Lees verder »
Niet-lekker-in-je-vel-zitten

Niet lekker in je vel zitten

Zit je al een tijdje niet lekker in je vel? Heb je het gevoel dat je niet jezelf bent? En weet je niet hoe je je weer beter kunt voelen? Voel je je schuldig naar je omgeving omdat je niet de persoon bent die je wil zijn? Grote kans dat je in

Lees verder »
Coach-zelfvertrouwen

Onzekerheid herkennen bij je medewerkers

Het is vrij normaal om je af en toe onzeker te voelen. Alleen wanneer de onzekerheid iemand ernstig belemmert is het belangrijk om daar iets aan te doen. Als resultaat van langdurige onzekerheid kan namelijk op termijn  eenzaamheid, een depressie of een burn-out ontstaan. Daarom is het belangrijk dat een probleem

Lees verder »
Innerlijke-Criticus

Leven met je innerlijke criticus

Heb jij ook zo’n kritische innerlijke stem die wie je bent en wat je doet met de grond gelijk maakt?  Die snoeihard is in zijn commentaar over hoe je eruitziet. Over wie je vrienden zijn (als hij al denkt dat je ooit vrienden krijgt). En hoe je presteert. En hij

Lees verder »
Verlatingsangst

Verlatingsangst: oorzaken, gevolgen en aanpak

Ben je bang dat je partner je op elk moment kan verlaten, ofwel in de steek kan laten? Of heb je de irreële angst dat je partner plotseling ernstig ziek wordt of overlijdt? Dan kan het dat je last hebt van verlatingsangst, ook wel separatieangst genoemd. In dit artikel lees

Lees verder »
Voice-Dialogue-Coach

Voice Dialogue: een bus vol ikken

Heb je het idee dat jij niet zelf achter het stuur zit van jouw leven maar dat jouw leven wordt bepaald door een drammer, een pleaser, een perfectionist of een innerlijke criticus? Terwijl jij zelf lijdzaam toekijkt hoe je leven zich ontvouwt? Volgens Hal en Sidra Stone (bedenkers van de

Lees verder »
Omgaan-met-afwijzing-sollicitatie

Omgaan met afwijzing na een sollicitatie

Stel dat je niet meer zo uit het veld geslagen zou zijn na een afwijzing op een sollicitatie?  Dat zou toch fijn zijn? Of niet?  Zelf heb ik zowel aan de ene als aan de andere kant van de sollicitatietafel gezeten. En als ik de sollicitant was, was dat met wisselend

Lees verder »
Stoppen-met-piekeren

Stoppen met piekeren

Vroeger kon ik veel en vooral langdurig piekeren. Waarover? Over van alles en nog wat. Ik was vooral bekend met ‘wat als..’. Je weet wel; de beren op de weg die je bedenkt en die vervolgens nooit langskomen (gelukkig 😃). Het enige wat het piekeren me opleverde was een hoop

Lees verder »
Gaslighting

Gaslighting in je relatie

‘Vroeger was ik niet zo onzeker’, vertelt Vera mij emotioneel tijdens het intakegesprek. ‘Nu twijfel ik continu aan mezelf en heb ik bevestiging nodig van mijn vriend. In het begin was hij heel vriendelijk en liefdevol maar de laatste tijd maken we om alles ruzie. Ik merk dat hij liegt

Lees verder »
je-welkom-voelen

Waarom je je niet welkom of gewenst voelt

Net teruggekomen van een heerlijke vakantie op Lefkas, een eiland met een brug verbonden aan het vaste land van Griekenland, geniet ik nog na van de indrukken die ik heb opgedaan. We verbleven in een kleinschalig appartementencomplex, gerund door 2 broers onder het toeziend oog van hun moeder. We werden

Lees verder »
Zelfvertrouwen-vergroten

Je zelfvertrouwen vergroten

Je kan het aan! Zelfvertrouwen vergroten staat vaak bovenaan het lijstje van mensen die zich onzeker voelen. Jammer genoeg stranden hun pogingen om hieraan te werken vaak zonder het gehoopte resultaat. Dit heeft alles te maken met schaamte en angst. Graag deel ik een aantal inzichten met je die kunnen

Lees verder »
Onzekerheid-overwinnen

Onzekerheid overwinnen

Je bent onzeker en dat is geen fijn gevoel, toch?  Transpireren, versnelde ademhaling, een droge mond, een naar gevoel in je buik; allemaal stressreacties van het lichaam wanneer je je onzeker voelt.  Het zijn dit soort sensaties die je liever niet voelt. En die bovendien lijken te wijzen op opkomend

Lees verder »
Stress-verminderen-coach

Stress verminderen in 3 stappen

Stress; iedereen heeft er wel eens last van. En dat is niet erg. Stress hoeft namelijk niet ongezond te zijn. Het kan je helpen om tot een prestatie te komen, om je doel te bereiken en dit kan je dan ook energie geven. Wanneer je echter langdurig wordt blootgesteld aan

Lees verder »
Carriereswitch-maken

Wat je moet weten over een carrièreswitch maken

‘Pff, ik moet er niet aan denken dat ik nog 25 jaar dit werk moet doen’, verzucht Carli. ‘Maar ja, wat dan wel?’ Onzeker kijkt ze me aan. Ik kom dit vaker tegen; mensen die tegen overspannenheid aanzitten omdat ze te lang gedaan hebben waar ze niet gelukkig van worden.

Lees verder »
Stress-coach-woerden

Thema werkstress: Voorkomen is beter dan genezen

Wie ervaring heeft met een medewerker die burn-out is geraakt weet het. Het proces van terugkeer naar het werk is meestal lang en moeizaam. Zowel voor de betrokken medewerker als voor het team en jou als leidinggevende. Voorkomen is beter dan genezen dus. Creëer een positieve omgeving waar mensen graag

Lees verder »
Werkstress-coach-Woerden

Thema werkstress: Jouw gedrag bepaalt de norm in het team

Mails versturen in het weekend, altijd bereikbaar zijn en tot ’s avonds laat aan het werk zijn. Onbedoeld bepaal jij met dit gedrag de norm binnen het team. Medewerkers weten ‘zo doen wij het hier’. Ze kopiëren dit gedrag om daarmee de erkenning en waardering van jou en de organisatie

Lees verder »
jezelf-vergelijken-met-anderen

Waarom je jezelf wél moet vergelijken met anderen

Onlangs tijdens een coachsessie gooide Elke al haar frustraties eruit. “Jerry heeft het pas goed voor elkaar, zijn vrouw werkt ook. Ze hebben veel meer te besteden dan ik”. Ik zie aan Elke dat ze nog veel meer gal te spuwen heeft. “Ze gaan drie keer per jaar op vakantie.

Lees verder »
taboe-onzekerheid

Nieuw: taboe op niet onzeker zijn

In mijn eerdere blogs scheef ik over het taboe op onzekerheid. Dat dat er is, is duidelijk. Nu vroeg ik me af wat er zou gebeuren als we een nieuw taboe zouden introduceren: het taboe op ‘niet onzeker zijn’. Er is tenslotte ook al een taboe op arrogantie of te

Lees verder »
Onzekerheid-coach

Geurend maandverband als doekje voor het bloeden

Zo’n 28 jaar geleden schreef ik er al over: het effect dat je bereikt door het kopen van een product. Voor Nederlandse les kregen we de opdracht om een reclame voor een niet bestaand product bedenken. Ik maakte een reclame voor maandverband die actief een frisse geur afscheidt zodat vrouwen

Lees verder »
hoofd-opruimen

Coaching voor een leeg hoofd

Dat coaching niet altijd zwaar of emotioneel hoeft te zijn, bewijst dit verhaal. ‘Kan je me vandaag helpen mijn hoofd leeg te maken?’, was de letterlijke vraag van mijn cliënt als reactie op de vraag die ik vaak stel bij aanvang van een sessie: ‘waarmee wil je vandaag aan de

Lees verder »
Onzekerheidsmanager

Niks is beter dan in een snikhete flat zitten

Laatst ging ik bij mijn lieve moeder op visite. De dagen ervoor waren warm geweest maar nu was het afgekoeld en er waaide een frisse wind. Toen ik binnenkwam, merkte ik dat er een enorme onnodige warmte in huis hing.  De deuren zaten dicht en mijn moeder had het zweet

Lees verder »
Emoties-coach

Je zichtbare emotie is vaak niet waar het om draait

‘Hoezo niet? Als ik boos ben, ben ik toch gewoon boos?’, vraag je je nu misschien af. Soms is dat inderdaad zo. Maar vaak ook niet. Vooral niet als je langer boos blijft dan, gezien de situatie, logisch is. ‘Zo moeilijk is dat toch niet?’ Een tijdje geleden begeleidde ik

Lees verder »
Coach-zelfvertrouwen

1 schildpad tussen 12 parkietjes

‘De wereld zit niet op jou te wachten’Als je introvert bent en daar onzeker over bent, kan je het knap lastig hebben in het extraverte tijdperk waarin we nu leven. Het lijkt erop dat extraverte eigenschappen geliefd zijn. Sla een willekeurige vacaturetekst erop na en je ziet dat deze doorspekt

Lees verder »
Coach-zelfvertrouwen

Een worst voor de 55-plusser (maar lees dit ook als je 40 bent)

Een carrièreverandering maken door buiten de kaders te denken. Dit was het onderwerp van een netwerkbijeenkomst voor werkzoekenden waar ik laatst was. De gemiddelde leeftijd was 55 jaar. Wie de gemiddelde 55+’er kent, zal weten dat daar de schoen meteen knelde. Niet omdat deze mensen niet buiten de kaders kunnen

Lees verder »

Je bent iets met een Polly-4 fiets

Voor mijn verjaardag had ik een geel Polly 4-fietsje gekregen. Met zijwieltjes. Ik wist dat kinderen in de buurt zonder zijwieltjes konden fietsen en ik – vier jaar en groot voor mijn leeftijd – zou toch zeker niet voor hen onderdoen? Daar ging ik. Eerst in de tuin, daarna rondjes

Lees verder »
Coach-zelfvertrouwen

Zie je mij al in een klein gouden bikinietje?

Ik worstel er al een tijdje mee. Mijn weg vinden als offline coach in de onlinewereld. Niet dat ik niet kan omgaan met social media. Dat is het probleem niet. Ik ben best handig en creatief en kan ook best schrijven. Nee, de vraag die me de laatste tijd bezighoudt,

Lees verder »
Angst

Wat er ook gebeurt, je kan het aan

Wat een inzicht! Laatst las ik een interessante zienswijze op angst, namelijk onder elke angst ligt de angst dat je, wat er in je leven gebeurt, niet aan zal kunnen. Dus bijvoorbeeld: bij het idee van het moeten houden van een presentatie breekt het zweet je al uit, want wat

Lees verder »
Coach-Woerden-Slecht-nieuws-gesprekken

Hoe breng jij een moeilijke boodschap?

In gesprekken die ik voer, hoor ik regelmatig dat leidinggevenden moeite hebben om slecht nieuws te brengen. Daarmee bedoel ik boodschappen als: de beloofde promotie gaat niet door, je contract wordt niet verlengd of ik vind jouw functioneren onvoldoende en wil afscheid van je nemen. Vaak wordt de boodschap onduidelijk

Lees verder »
Faalangst

Durf jij te falen?

We hebben er allemaal in meer of mindere mate last van: faalangst. Waar de een wordt uitgedaagd om nog betere prestaties neer te zetten, wordt de ander overmand door angst en komt helemaal niet meer tot actie. Faalangst kan je omschrijven als de angst om fouten te maken, af te

Lees verder »
Perfectionisme

Hoge lat

Ben jij iemand die voor alles een hoge lat heeft? Mensen die perfectionistisch zijn, gaan voor het allerbeste resultaat. Als je dat niet haalt, verwijt je jezelf dat je niet genoeg je best hebt gedaan. Altijd het beste werk afleveren gaat niet waardoor perfectionisten gaan twijfelen aan zichzelf en zich

Lees verder »
Cirkel-van-invloed-en-betrokkenheid

Cirkel van invloed en betrokkenheid

De cirkel van invloed en betrokkenheid. Je hebt er misschien wel eens van gehoord maar wat is het precies? Een tijdje geleden schreef ik over proactiviteit. Ik schreef ook dat pro actief gedrag te ontwikkelen is. Als je pro actief bent dan ben je bezig met dingen waar je invloed

Lees verder »
Zelfvertrouwen-coach
Chat openen
Neem direct contact op
Hallo, waarmee kan ik je helpen?