Plan je gratis kennismakingsgesprek - Simone Donker coaching & advies | Woerden

Doorgaan naar inhoud

Home
Coaching
Inspiratie
Voor bedrijven
- Whitepaper Disfunctioneren of burn-out
Over mij
- Aanbevelingen
Contact
- Plan je gratis kennismakingsgesprek

Menu

Home
Coaching
Inspiratie
Voor bedrijven
- Whitepaper Disfunctioneren of burn-out
Over mij
- Aanbevelingen
Contact
- Plan je gratis kennismakingsgesprek

Search

Close

Gratis kennismakingsgesprek

Submit

Contact

Parijslaan 11
3446 AT Woerden
T: 06 30 67 26 45
E: simone @simonedonker.nl

Instagram Facebook-f Linkedin

Als ik een dier was, dan zou ik een kolibrie zijn.

Als ik een dier was, dan zou ik een kolibrie zijn. Waarom? Omdat hij uniek is in zijn soort. Hij kan namelijk zowel voor- als achteruit vliegen. Bovendien is hij ook nog eens heel erg mooi en sierlijk. Net als de kolibrie is ieder mens uniek. 💕 Het probleem is vaak niet dat je geen kwaliteiten en talenten hebt maar dat je ze niet kent en er dus ook onvoldoende gebruik van maakt. Wil jij graag ontdekken wat jou uniek maakt? Neem dan contact op voor een gratis kennismakingsgesprek. #loopbaancoach #loopbaancoaching #loopbaantraject #jijbentuniek #loopbaanadvies #dankbaar #persoonlijkeontwikkeling #loopbaancoachwoerden #kernkwaliteiten #jebentgoedgenoeg #kwaliteitenontdekken #reflectie #loopbaancoachutrecht #loopbaancoachgouda #kolibri #alphenaandenrijn #bodegraven #schoonhoven #oudewater #montfoort

Overweeg jij hulp te zoeken om te werken aan jouw

Overweeg jij hulp te zoeken om te werken aan jouw #onzekerheid? Misschien heb je, net als veel anderen, wel vragen over een coachtraject. Bijvoorbeeld over hoe een traject eruit ziet en wat een zelfvertrouwen coach precies doet. De afgelopen tijd heb ik de vragen die ik kreeg over #zelfvertrouwencoaching verzameld en verwerkt in een artikel. Dit kan jou helpen om te onderzoeken of een coach de juiste persoon is om jou verder te helpen. Wat aan bod komt:
- Wat is zelfvertrouwen coaching?
- Kan ik met een coach aan mijn zelfvertrouwen werken?
- Het verschil tussen coaching en therapie
- De fasen van een coachtraject
- Wat doet een zelfvertrouwen coach?
- Met welke vragen komen mensen in coaching?
- Wat willen mensen bereiken met zelfvertrouwen coaching?
- Hoe weet je of je een gebrek hebt aan zelfvertrouwen? De link naar het artikel vind je in de bio. Heb je vragen? Stuur me een DM! 📱 #woerden #coachwoerden #coachtraject #zelfvertrouwencoach #onzekerheidoverwinnen #zelfvertrouwenvergroten #begeleidingopmaat #persoonlijkegroei #nietdurventochdoen #werkenaanjezelf #bewustwording #zelfinzicht #schoonhoven #montfoort #linschoten #oudewater #kamerik #utrecht #vleuterweide #vleutendemeern

Toen ik jaren geleden besloot om mijn #piekeren aa

Toen ik jaren geleden besloot om mijn #piekeren aan te pakken, koos ik er een mantra bij die ik af en toe nog wel eens voor mezelf opzeg. Piekeren over wat komen gaat, is een nutteloze bezigheid wat je een vals gevoel van #controle geeft. Heb jij ook een mantra of affirmatie die ook anderen kan helpen? Deel hem gerust! ❣️ #zelfvertrouwencoach #mantra #zelfliefde #zelfcompassietips #zelfacceptatie #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #zelfinzicht #bewustwording #bewustwordingsproces #woerden #piekergedachten #ontspannend #ontspannenleven

Niets is fijner dan lekker in je vel zitten! Dan k

Niets is fijner dan lekker in je vel zitten! Dan kan je de hobbels van het leven nu eenmaal beter aan. In mijn nieuwe blog deel ik de symptomen en mogelijk oorzaken van niet lekker in je vel zitten. En deel ik de stappen met je om je snel beter te voelen. Link in bio. 👆🏻 #nietlekkerinmijnvel #nietlekkerinjevel #lekkerinjevelzitten #zelfinzicht #voeljegoed #zelfvertrouwen #zelfcompassie #zelfacceptatie #zelfzorgtips #zelfvertrouwenopbouwen #jegoedvoelen #bewustwording #bewustleven #woerden #burnoutherstel #stresscounseling #stressmanagement #ontspannenleven

Heb jij goede voornemens voor het nieuwe jaar? Nee

Heb jij goede voornemens voor het nieuwe jaar? Nee? Dan heb ik er eentje voor je. 😃 🛑Stop vandaag nog met denken wat anderen wel niet van je kunnen denken! Het brengt je niets en het belemmert je in wat je doet. Wat we denken dat anderen denken is meestal NIET WAAR. Mensen denken namelijk niet zoveel over anderen en zijn meestal meer met zichzelf bezig. ✅Begin vandaag met denken over wat jij wilt in een specifieke situatie. Je zult merken dat het je meer rust geeft als je met je gedachten bij jezelf blijft in plaats van bij de ander. Succes! ❣️ #denkenvooranderen #projectie #projecties #goedevoornemens2022 #invullenvooreenander #bijjezelfblijven #zelfinzichtenopdoen #bewustworden #lekkerinjevel #zelfacceptatie #zelfcompassietips #zelfvertrouwen #innerlijkerust #innerlijkecriticus #zelfvertrouwencoach #woerden

Als je niet lekker in je vel zit, weet jij dan pre

Als je niet lekker in je vel zit, weet jij dan precies hoe dat komt? #zelfvertrouwen #zelfvertrouwencoach #nietlekkerinmijnvel #nietlekkerinjevel #lekkerinjevel #zelfzorg #zelfcompassie #stellingvandedag #innerlijkerust #innerlijkecriticus #zelfacceptatie #woerden #zelfvertrouwenopbouwen

Als ik aan cliënten vraag waar ze blij van worden

Als ik aan cliënten vraag waar ze blij van worden, dan weten ze daar vaak niet direct het antwoord op. Meestal komt dat omdat ze niet lekker in hun vel zitten of last hebben van #stress, #spanningen of #burnoutklachten Als tip geef ik dan om de foto's op je telefoon terug te kijken. Mensen maken namelijk meestal foto's van dingen waar ze blij van worden. Op mijn telefoon staan bijna 10.000 (!) foto's en van de meeste word ik wel blij. Deze foto maakte @lisettegeel bij mij thuis. Prachtig toch?! Van welke foto word jij blij? Deel het gerust hieronder! 📸 #blijmakers #zelfvertrouwencoach #waarwordjeblijvan #nietlekkerinjevelzitten #lekkerinjezelfzitten #goedvoorjezelfzorgen
#woerden #coachwoerden #positievemindeset #zelfzorg #zelfliefde #bewustwording #flowerofinstagam #flowerphotograph

Goed voor jezelf zorgen; ik vertel mijn klanten zo

Goed voor jezelf zorgen; ik vertel mijn klanten zo vaak hoe belangrijk het is. En nu moet ik het ook echt even tegen mezelf zeggen. In november kregen we het onverwachte nieuws dat mijn moeder ziek is. Direct daarop gevolgd door mijn COVID-besmetting en het overlijden van mijn dierbare tante en zus van mijn moeder. Veel in korte tijd. Mijn neiging is dan om door te gaan, er voor mijn klanten te zijn, ook al heb ik nog last van de nasleep van COVID. Grappig genoeg zou ik dit mijn klanten nooit adviseren dus dit zette me aan het denken. 🤔 Een paar weken geleden heb ik daarom besloten om de laatste weken van het jaar even niet te werken om er helemaal voor mijn moeder en mezelf te kunnen zijn. Dat is even genoeg. Ik ben hoopvol dat we nog lang van mijn dappere, lieve, grappige en (be)zorgzame moeder kunnen genieten. Deze week de eerste hobbel; de operatie. En ik ben dankbaar dat ik dit jaar zoveel mensen met onzekerheid heb mogen begeleiden en ik ben vastbesloten om dat in 2022 voort te zetten. Lieve mensen, zorg goed voor jezelf en je naasten en tot ziens in het nieuwe jaar! 💕 #dankbaar #onzekerheid #gevoeligheid #zelfzorg #zelfcompassie #zorgvoorjezelf #hoopvol #liefde #verbinding #kracht #kwetsbaarheid #voorjezelfkiezen #coach #zelfvertrouwen #zelfvertrouwencoach #zelfvertrouwencoaching

Herken jij de Innerlijke Criticus wanneer hij tege

Herken jij de Innerlijke Criticus wanneer hij tegen je praat? Om een betere band met je Innerlijk Criticus te krijgen is het allereerst van belang dat je de stem van je innerlijke criticus gaat herkennen. Wat opvalt is dat de Innerlijke Criticus op elk vlak wel iets op je aan te merken kan hebben. Bij vrouwen is de Innerlijke Criticus kritisch op uiterlijk, gewicht, je rol als partner, moeder, dochter, of je wel zorgzaam, aardig, knap genoeg bent. Bij mannen ligt de focus van de Innerlijke Criticus meestal op de prestaties. Meestal vindt hij dat je niet goed genoeg bent of hard genoeg werkt. De Innerlijke Criticus is te herkennen aan het directe, kwetsende commentaar, zoals:
- Je bent lui.
- Zeg dat maar niet, de anderen zullen denken dat je dom bent.
- Je bent egoïstisch.
- Je bent saai. Niemand wil met jou bevriend zijn.
- Jouw prestaties lijken nergens naar. Nog even en je valt door de mand. Schrijf de komende tijd iedere dag eens in een dagboek of een schriftje wat de innerlijke criticus zoal zegt. Dit zorgt ervoor dat je je meer bewust wordt van wanneer je Innerlijke Criticus zich roert en wanneer hij stil is. Waarom dat belangrijk is, kan je alvast in mijn blog lezen. Link in bio. 👆🏻 Succes ermee! 💕
#innerlijkecriticus #voicedialogue #kwetsbaarheid #innerlijkkind #innerlijkekwetsbaarheid #acceptatie #gevoel #zelfliefde #bewustzijn #verlatingsangst #mildheid #zelfzorg #zelfcompassie #reflectie #loslaten #emoties #bewustleven #liefvoorjezelf #woerden #montfoort #oudewater #schoonhoven #bodegraven #vleuterweide #kamerik #nieuwerbrug

Volg op Instagram

Coaching

APK Coachgesprek
Coachtraject
Combi-traject
Stress en burn-out
Loopbaantraject nieuwe paden
Voice Dialogue

Illustraties

coach-illustraties-woerden

Aangesloten bij

Register-loopbaan-professional

Stir-Coach-zelfvertrouwen

vind-een-coach-simone-donker

Waar je me vindt

Chat openen

Heb je een vraag?

Aangedreven door

Hallo, waarmee kan ik je helpen?